気づいたら、食べてしまって
満足感と罪悪感を繰り返す日々

毎日気を使って食べているのに、年々増えていく体重に変化していく外見・・・

オシャレな服も着こなしたいし、

恋愛もしたい。

体重と共に増えていく不調と不安


色々なダイエットに挑戦しては失敗
とリバウンドのくりかえし
それは、

体の仕組み、良い食材、正しい食事の取り方
などしっかり学んで自分の中に
落とし込んでいないから

今までダイエットを失敗してしまうのは
意思が弱いとか、やる気がないとかの
問題にフォーカスしていたからです。
しかし、その様な問題にフォーカスしたまま
でのダイエットでは、かえってストレスを
まねくことになり、

ダイエット＝辛い経験

と自分で印象付けてしまうのです。
私もそうでしたが、人は誰もが、辛い事を
続けることは難しく、こそにストレスを感じます。
ストレスを感じる事で、好んで始めた事が
義務感に変わってきた時、継続力を失うきっかけとなります。
つまりストレスはダイエットにとっても
体にとってもNG🙅‍♀️
それでは、なるべくストレスをかけることな
くダイエットを成功させる為にはどのように
すればいいのか？

それは正しい情報を知ること、学ぶことで理解を深める事が非常に大切になってきます。
何が原因で今の自分になってしまったのか
どの様な食材を選べば痩せられるのか
普段何気なく口にしている食事の危険性
正しい調味料の知識
消化の仕組み
呼吸、睡眠の大切さ
などなど
世の中には色々な情報があり、正しいことの
判断にとまどうことが沢山あります。
より本物と出会うことにより、自然と良いものを選ぶようになり、それが習慣化することができ
結果、健康的にダイエットを成功している。
こんなイメージが大切です。
痩せるだけにフォーカスしていると、やがて
ストレスになり、継続できず、リバウンドの繰り返しの悪循環におちいる危険性がありますが
より健康的な食生活、生活習慣を知ることで、ダイエットのためだけではなく、
健康に生きていくために必要ということに気づき、食べ物や生活環境を意識するようになっていきます。
それらの学びを深めていくと、逆に良いことを習慣的にやらないと、ストレスを感じるようになるのです。
質の良い食材、調味料、体の仕組みや、
睡眠、呼吸など、普段から当たり前にこなしていることの大切さにしっかりとフォーカス
することにより、
体の状態を改善してあげることで、ダイエットに成功し、初めて習慣化する事ができ、
一生太らない体質を手にする事ができるのです。

結果の出る痩身サロンにて経験を積み、痩身機械系、リンパドレナージュやダイエットスクールの試験に合格

その後LANIへ就職
積み重ねた経験を生かし、独自のメソッドを展開。

お客様を心から笑顔にして上げる事を喜びを感じている彼女は、信頼性も厚く人気セラピストとして多くのリピーターから支持

自身も年齢を重ねると共に、太りやすくリバウンドを繰り返し体重が10㎏以上増えてしまった事をきっかけに、ムーンリッチダイエットを実施、２か月ー8キロの減量に成功する

現在ムーンリッチダイエットのアドバイザーとしても活躍中です。

稲田 実奈totalbeautysalon LANI 代表

moon rich dietsalon主宰山野愛子美容学校を卒業し、美容室に就職後、オーガニックフェイシャルサロンLANIとして独立口コミから広がりトータルビューティーサロンLANIとして事業拡大

現在創業15年、3店舗を経営地域で一番初めにまつ毛エクステンションを取り入れ、その後も最先端技術を次々と展開。
美容専門の技術者を集め、様々なメニューを展開し10代〜80代までと幅広い年齢層から支持。痩身サロンMAISON DE SIEENEでは痩身技術、食事指導によりー10キロ以上の結果を出す。
15000回以上美容カウンセリング経験を経て、心の面のカウンセリングも得意とし、現在サロン女性向けのメンタルコンサルテーションも起業日々に追われストレスを抱えている女性サロン経営者の為のメンタルケアや、サロン空間デザインや集客法などサロン内のプラン二ング提案も行なっている。

18歳でママになり4人の子宝に恵まれ、
子供達との時間が欲しく自由な時間を確保する為に独立を決意。そこから15年、子育てとサロン業に熱を注ぎ続けてきました。

その間、子育てとサロン業で毎日がバタバタと過ぎて行きオンとオフのバランスも崩し気づけば２０キロも体重が増加、必死に様々なダイエットを試してはリバウンドを繰り返す日々。

自分に自信がなく外に出るのも嫌になっていた時、同じ気持ちで悩んでいるクライアント様がいる事を知り、私がなんとかしなくては！と持ち前のおせっかい魂とダイエットに再び火がつき、体について学びはじめました。

太った事だけにフォーカスせずホリスティックな視点から自分を見る事で見えてきたことが沢山あり、 また、満月に出産を経験した事から月から受ける影響の大きさを感じていたので、月について学び始めたのです。

月のリズムに合わせたライフスタイルを送るだけで心身ともに軽くなるのを体感し、 食や脳科学、スピリチュアル、サスティナブルな視点からも体への影響を学び、それらを融合させたダイエットがムーンリチダイエットです！

無理なく心地よく毎日を楽し見ながら痩せていくムーンリッチダイエット🌛 受講生達も笑顔でダイエットを成功させています。